作者:珊珊,是一名软件测试工程师 通过自学 考取健康管理师和公共营养师。

在学习的过程中发现健康是值得每个人学习的内容,但是大家普遍缺乏行动力。

于是我总结概况了健康方面大家值得关注的问题和解决方案,简化学习难度。

小册大约占用大家2小时的时间,帮助大家建立一个身体健康基本认知。

给大家管理健康问题提供一个思路。小册配套有一个健康陪伴群,辅助答疑。