@呜呜吴 记录自律养生美丽疗愈 感悟

怎么确保可信度和有效性？

我在这条路上的花费成本

从19-23年 4年的健身时间，在运动上花费了超过6位数的费用，打过拳，撸铁，普拉提，瑜伽，网球，舞蹈。不可否认的是绝大部分是陷入了“消费主义”陷阱，被催眠拥有了就可以达到想要的效果。在这里希望大家尽可能的少走弯路，少花不必要的钱。

自律的伙伴们，美丽是我们毕生都需要花费和维持的事情（男孩女孩都需要有美丽时间），要相信并不是所有人都需要借助医美，有更多几乎为“0”成本的方式在生活中，并且很多的方式都是短期内有明显见效的。连医美现在都告诉你有恢复期，为什么不准许自己用更低价的方式去变美。不推崇消费主义，倡导最小经济最大运行方式，在最日常的方式中去获得最大提升，将试错成本降到最低...

追寻养生健康的方式，达到大家一致的愿景。

内容不限于运动，饮食，健康以及心灵，如果感兴趣的话可以订阅，这也将是我记录自己所探索到美好事物向我喜爱和爱我的人输出的管道，有太多想说的了，让我们一起开始吧。

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